Alle volte basta un Cerchio di Donne,
Di Amiche, di Sorelle,
Di Compagne di viaggio,
Un dolce respiro,
Parole lette piano,
Una melodia sussurrata,
E persino il dolore più intenso,
Finalmente trova uno spazio dove posarsi senza vergogna.
Un angolo di Pace dove raccontarsi senza troppo rumore,
Un istante di Silenzio in cui riconoscere la Donna che si è diventata.
E accoglierla,
Celebrarla,
Persino ringraziare,
La Donna che si è diventata.
Che a volte la parola non salva,
Ma la vicinanza sì.
E la condivisione diviene un balsamo prezioso,
Per chi ha il Coraggio di iniziare a guarire,
Da dentro di Sé.
E scopre che, in Cerchio, la consapevolezza trasforma.
Persino le esperienze più difficili.
I cerchi che accompagno si fondano sul potere della condivisione e la magia della risonanza. Nel cerchio, nessuno è più in alto o più in basso. Nessuno è a destra o a sinistra, e c’è posto per tutti. Nel cerchio si crea uno spazio, che lascia spazio. Alla pratica, all’esperienza, alla condivisione. Alla reciprocità. All’essere
Uno spazio in cui solo sentire, e tornare a sentirci.
Insieme.
Ci sono alcuni appuntamenti mensili fissi, che in questo momento sono dedicati al percorso esperienziale “Svelare l’Anima”. Su richiesta è possibile organizzare cerchi di meditazione privati o per celebrare i riti di passaggio femminili ( https://quellascintillanelcuore.com/2024/01/18/celebrare-i-riti-di-passaggio-delle-donne/ ) oppure dei momenti di condivisione dedicati a Te e a chi vuoi Tu.
Svelare l’Anima. Sciogliere le corazze del Corpo per fare spazio a chi sei
Un percorso di consapevolezza e liberazione psicocorporea ispirato al lavoro di Wilhelm Reich.
Viviamo gran parte della nostra vita imprigionati in una struttura invisibile: la corazza caratteriale e muscolare. Creata fin dall’infanzia per proteggerci dai dolori, dai rifiuti e dalle paure, oggi quella stessa protezione si è trasformata in una gabbia che limita il nostro respiro, spegne le nostre emozioni autentiche e offusca la nostra vera essenza.
“Svelare l’Anima” è un viaggio esperienziale ideato per mappare, ascoltare e allentare queste tensioni croniche. Non si tratta solo di condividere esercizi fisici, pratiche meditative o rilassamento, ma di un vero e proprio atto di archeologia interiore: liberando il corpo dai blocchi fisici, permettiamo all’energia vitale di scorrere di nuovo, facendo spazio alla nostra espressione più pura e autentica.
🗺️ Il Viaggio attraverso i 7 Segmenti della Corazza
Il percorso è strutturato per viaggiare progressivamente dall’alto verso il basso, seguendo la mappa dei segmenti energetici individuata da Reich. Ogni tappa unisce la teoria alla pratica somatica e alla presa di consapevolezza:
- 👁️ 1. Il Segmento Oculare (La Visione): Liberare lo sguardo dalle paure profonde per tornare a vedere te stesso e il mondo con chiarezza e verità.
- 👄 2. Il Segmento Orale (L’Espressione): Sciogliere le tensioni di mascella e labbra per dare voce ai tuoi bisogni e riscoprire il nutrimento emotivo.
- 🗣️ 3. Il Segmento Cervicale (Il Controllo): Mollare il bisogno di controllare tutto, alleggerendo il collo e la gola per connettere la mente al cuore.
- 🫁 4. Il Segmento Toracico (L’Amore e il Pianto): Aprire il petto e liberare il respiro, permettendo al cuore di sentire la gioia, il dolore e l’amore senza riserve.
- 🧘 5. Il Segmento Diaframmatico (Il Centro): Sbloccare il centro emotivo profondo, dove spesso risiedono ansia e rabbia trattenuta.
- 🔥 6. Il Segmento Addominale (La Forza): Riconnettersi con le emozioni viscerali e la propria forza vitale più autentica.
- 🌱 7. Il Segmento Pelvico (Il Piacere e il Radicamento): Abbandonarsi al flusso della vita, recuperando il radicamento (grounding), la sensualità e il diritto innato al piacere.
🛠️ Gli Strumenti che Utilizzeremo
Il percorso integra diverse discipline olistiche e psicocorporee per garantirti un’esperienza fluida e integrata:
- Acting Reichiani e Yoga Ovarico: Movimenti specifici, espressioni facciali e posture mirate a mobilitare la muscolatura contratta.
- Lavoro sul Respiro (Pranayama e Respiro Circolare): La chiave d’accesso per smuovere l’energia bloccata (orgone) e ossigenare le cellule.
- Meditazione e Presa di Consapevolezza: Pratiche di ascolto profondo e non-giudizio per accogliere le emozioni che riaffiorano senza esserne travolti.
- Pratiche di Integrazione: Momenti dedicati al radicamento, al silenzio e al calore per assimilare i cambiamenti nel sistema nervoso.
👤 A chi è rivolto questo percorso?
A TE, se:
- Ti senti spesso “bloccato/a”, disconnesso/a dal tuo corpo o come se vivessi solo “nella testa”.
- Soffri di tensioni muscolari croniche (collo, spalle, mandibola serrata) che non passano con il semplice riposo.
- Senti che c’è un’emotività trattenuta (rabbia, pianto, gioia) che fatica a uscire.
- Vuoi compiere un percorso spirituale e di crescita che non dimentichi il corpo, ma lo usi come tempio e veicolo.
- Desideri semplicemente fare spazio a chi sei veramente, al di là dei condizionamenti e dei blocchi del passato.
Il percorso avverrà in uno spazio protetto, non giudicante e strutturato per rispettare i tempi biologici di ciascuno. AL momento sono in partenza due gruppi, a Erba (CO) e a Crandola Valsassina (LC).
Per ricevere maggiori informazioni o per prenotare il tuo posto puoi scrivere al n. 345 1057699 oppure inviare una mail a margheritarusconi@gmail.com
I POSTI SONO LIMITATI PER GARANTIRE A CIASCUNO LA MASSIMA CURA.
Gli incontri:
a partire da mercoledì 7 ottobre, ore 20.00
Cerchio “Svelare l’Anima. Sciogliere le corazze del Corpo per fare spazio a chi sei”
Condotto presso il negozio Namastè, a Erba (CO), C.so XXV Aprile n.129
a partire da venerdì 16 ottobre, ore 20.00
Cerchio “Svelare l’Anima. Sciogliere le corazze del Corpo per fare spazio a chi sei”
Condotto presso il mio Studio in Mansarda, a Crandola V. (LC) in Via al Ciclamino n.7B
