Celebrare i riti di passaggio delle Donne

“Le Donne devono sempre ricordarsi chi sono, e di cosa sono capaci. Non devono temere di attraversare gli sterminati campi dell’irrazionalità, e neanche di rimanere sospese sulle stelle, di notte, appoggiate al balcone del cielo. Non devono avere paura del buio che inabissa le cose, perché quel buio libera una moltitudine di tesori. Quel buio che loro, libere, scarmigliate e fiere, conoscono come nessun uomo saprà mai” – V. Woolf

La ritualità ha fatto parte da sempre dell’essere umano, in particolare per sancire e celebrare i momenti di passaggio importanti nel corso della propria Vita. Jeanine Parvati Baker, ostetrica, maestra di yoga, erborista, astrologa ed esperta in cerimonie sacre, ci spiega molto bene come i rituali hanno la proprietà di toccare le radici dell’Anima. Questo è vero in particolare per Noi Donne: pensa a quanto sarebbe bello poterci sentire circondate dal calore e dal sostegno delle Donne importanti della nostra Vita, proprio durante quei momenti così delicati in cui si passa da una fase della Vita all’altra. Quanto sarebbe prezioso sarebbe prendersi del tempo e creare uno spazio sacro di ascolto e sostegno, in cui condividere e celebrare ciò che sentiamo, durante questi passaggi così preziosi?

Lavorando in modo particolare con le Donne, sia singolarmente che in cerchio, mi sono resa conta di quanto siano preziosi i cicli della Donna, nonostante la società in cui viviamo ci abbia portate a disconnetterci da essi. Cicli lunari, cicli mestruali, cicli di Vita: quanta Bellezza, quanta Magia c’è in tutto questo?

Da qui l’idea di rendermi disponibile ad organizzare dei riti di passaggio legati ai cicli Femminili, attraverso dei Cerchi di Donne, in cui condividere pratiche ediverse, per celebrare in particolare queste occasioni:

Menarca – Il Cerchio del Primo Sangue: la prima mestruazione segna il passaggio dall’Infanzia agli anni fertili. Anche se molte di Noi non hanno ricevuto un riconoscimento importante del loro menarca ed una conoscenza adeguata del ciclo mestruale, è possibile iniziare a farlo ora con le nuove generazioni, accompagnandole amorevolmente, senza forzature, spiegando con consapevolezza ciò che questo passaggio implica a livello fisico, emotivo, psichico, spirituale e donando la possibilità alle altre partecipanti al cerchio di celebrazione del Menarca di rivivere questa esperienza in maniera completamente diversa.

Questa cerimonia, infatti, non è dedicata solamente per le ragazze che vivono il menarca, ma è anche per tutte quelle Donne che non hanno potuto ricevere un Rito di Passaggio adeguato alla loro sensibilità e al percorso di connessione con il Sacro Femminile che è in tutte noi. Molte di Noi, infatti, non hanno vissuto l’esperienza di essere accolte, viste o incoraggiate durante questa fase così significativa della nostra maturazione.

La Cerimonia del Primo Sangue è un’opportunità per le Giovani Donne per arrivare ad una comprensione più profonda di questo delicato passaggio, scoprire il potere del proprio corpo e la meravigliosa connessione con i Cicli della Vita che ciascuna Donna incarna attraverso di sé. Ma è anche l’occasione per sperimentare la Bellezza profonda di far parte di un Cerchio di Donne. Allo stesso tempo, è l’opportunità per le Donne adulte per riconnettersi alla propria Essenza di Donna e al proprio potere creativo.

Addio al Nubilato – Il Cerchio della Sposa: per onorare e celebrare la scelta del matrimonio o della convivenza e prepararsi ad una nuova fase di Vita, circondata dall’Amore di amiche, madri, e tutte le Donne per Noi importanti, in un cerchio di Sorellanza e di sostegno femminile

Maternità – Il Cerchio della Madre: durante l’8°mese di gravidanza, è possibile organizzare un cerchio per celebrare la sacralità della Vita e la nascita di un bambino e di una mamma. È un momento speciale, dedicato alla madre in procinto di partorire e condiviso con le donne che più le sono vicine, per vivere con maggior consapevolezza questo magico passaggio e per sostenerla emotivamente e accompagnarla verso il parto con amore e benedizioni. Il Cerchio della Madre dona alla futura partoriente la possibilità di ricevere tutte le attenzioni, i doni e e le benedizioni da parte della sua “comunità” femminile, accogliendo con grazia la dolcezza di questo momento. La celebrazione insieme di questo momento vuole essere un modo speciale di essere vicine alla futura madre, per farla sentire importante nel ruolo prezioso e sacro che sta maturando e per darle la possibilità di ricaricarsi di quell’Amore e quella forza che la sosterranno durante il parto.

* è possibile organizzare il Cerchio della Madre anche dopo il parto, per riequilibrare la propria energia e accompagnare la Donna in questa fase emotivamente delicata.

Menopausa – il Cerchio della Donna Saggia: entrare in menopausa significa lasciare andare il passato per poter iniziare una nuova fase della propria vita Donna, più saggia, più libera, più forte. Con in mano il potere creativo da utilizzare ora per la propria missione di vita. È importante dunque celebrare questa nuova fase di vita ricca di cambiamenti fisici, emotivi e spirituali, onorando la saggezza e la completezza della Donna e riequilibrare la propria energia femminile, per accompaganare la trasformazione interiore e fisica nel migliore dei modi.

Età anziana – il Cerchio della Crona: l’età anziana per noi è spesso simbolo di decadenza; celebrare la Crona, ovvero la donna anziana in un Cerchio vuole essere invece un modo per rendere onore alla saggezza e la sapienza che si acquisiscono grazie agli anni che passano. La Crona è colei che detiene il “sapere” e che, in quanto Donna, può accompagnare e aiutare le altre donne in quel viaggio evolutivo che in fondo è la nostra Vita.

Oltre a questi importanti passaggi di vita, ogni altra momento significativo può essere l’occasione per celebrare un passaggio importante in Cerchio: per esempio il compleanno, la guarigione da una malattia, il superamento di un momento difficile, un divorzio, l’inizio di una nuova vita lavorativa, un lutto, il trasloco in un’altra casa. Ogni volta che sentiamo il bisogno di “chiudere” con una parte del nostro passato, ogni volta che sentiamo arrivato il momento di dare una svolta alla nostra vita, possiamo decidere di farlo celebrando un Cerchio di Passaggio, che possiamo costruire insieme.

È possibile organizzare i Cerchi nel mio studio in mansarda a Crandola V. (LC), oppure dove vuoi Tu!

Il costo è di € 15,00 a partecipante (oltre ad eventuali rimborsi per trasferte). Per qualsiasi altra informazioni, non esitare a scrivermi.

Le Storie Medicina per le Donne

Ci sono Storie in grado di riconnetterci alla nostra Medicina interiore.

Storie che sono come un balsamo, un unguento dal potere speciale: non ci chiedono di fare nulla, né di agire, di apparire, di sapere. Nemmeno di essere. Storie che sono Medicina.

Anche solo per la nostra Anima.

Le Storie Medicina ci chiedono solamente di ascoltare, per poter sentire davvero: la tristezza, l’eccitamento, il dolore, la paura, l’allegria, la speranza del lieto fine. E le domande che ci vengono, le intuizioni che si accendono dentro di noi, i pensieri, le riflessioni, ogni nostra sensazione.

Le Storie Medicina ci offrono ispirazione, consapevolezza, esperienze intime e personali alla scoperta di Noi stessi, dei nostri talenti e del potere di trasformazione che è in ciascuno di Noi. Mettono in scena persino la nostra Vita interiore: in esse possiamo riconoscere i personaggi che vivono dentro di noi e le dinamiche che ci abitano, consentendoci di intraprendere il nostro personalissimo viaggio per ricontattare la nostra essenza più vera.

E da queste riflessioni è nato “Storie Medicina” un ciclo di serate dedicate alle Donne, sia in presenza a Crandola V. (in provincia di Lecco) che online, condotti da Margherita Rusconi, Counselor Olistico, Moon Mother (sistema di M. Gray) e Insegnante di Respirazione Ovarica Alchimia Femminile (sistema di S. Hurtado).

Le storie, e le pratiche meditative che ad esse si ispirano e che condivideremo durante gli incontri insieme, ci condurranno alla scoperta del Femminile che vive dentro ciascuna di Noi. Quel Femminile selvaggio, libero, istintuale, intuitivo che abbiamo forse castrato, addormentato. Addomesticato. Che forse non sappiamo più nemmeno riconoscere come parte di noi.

Perché nel corso della storia dell’Umanità il Femminile è stato deriso, bruciato, violentato, abusato, nascosto, mascherato.

Perché nella storie che ancora oggi viviamo continuiamo a modellare l’immagine della Donna in forme e ruoli più o meno accettabili, che ci portano a vivere le nostre Vite come se fossimo delle creature travestite, magari persino con i nostri abiti migliori, eppure anni luce distanti da Noi stesse. E dalla nostra natura più autentica. Indomita, libera.

Finendo per soffrirne. Finendo per sentire che ci manca sempre qualcosa: Noi.

E allora non ci resta che provare a farlo. Portare a Noi tutta la nostra attenzione e intenzione. E fare spazio alla nostra Essenza più vera, proprio quella che ci rende uniche, diverse, speciali. Tenendo conto che ricontattare la nostra natura selvaggia e istintuale non significa trasformarci completamente, comportarsi da fuori di testa e andarsene in giro completamente senza controllo.

Significa piuttosto il contrario.

Significa tornare integre, Noi in Noi.

Significa tornare a sentirci sicure di Noi e al sicuro, dentro di Noi.

Significa scegliere la strada della consapevolezza, di quella consapevolezza con il Cuore al centro.

Significa tornare a sentire di poterci fidare. Di noi, di questo corpo che ci siamo, del nostro intuito, delle nostre percezioni.

Significa riappacificarci con la nostra natura ciclica, attraverso cui tornare davvero a fluire nella Vita, sentendo la Vita fluire in noi.

Significa ritrovare dentro di noi il coraggio di varcare quelle porte che sono le nostre cicatrici, le ferite che ancora sanguinano dentro di noi e quelle che abbiamo nascosto sotto strati e strati di bende.

Perché la nostra natura selvaggia e libera non ci chiede di essere alte o basse, magre oppure più formose, non chiede di avere una certa istruzione o un certo stile di vita, né di appartenere ad una certa classe economica. Non ci chiede di avere un certo colore di capelli, di trucco o di vestito. Non ci chiede il tacco dodici, ma nemmeno di andarcene in giro a piedi nudi.

La nostra natura selvaggia e libera non può essere piegata e adattata in nessuno dei vecchi paradigmi ormai logori, di qualsiasi natura essi siano, ma contiene la chiave per recuperare dalla profondità della nostra autenticità cos’è ciò che vogliamo davvero per Noi e ciò che scegliamo di manifestare attraverso di Noi. Permettendoci di fiorire nella nostra integrità, in contatto con la nostra natura, al nostro ritmo.

E la comprensione della nostra natura selvaggia, la sua integrazione non può essere certo ridotta ad una moda, oppure ad una questione spirituale, energetica o religiosa, né solamente una necessità psicologica o politica, ma diviene una pratica costante, quotidiana, concreta. Che dura almeno una Vita intera.

La nostra, di Vita.

Vi invito allora a partecipare ai prossimi incontri, e lasciarvi condurre da queste Storie, per tornare a ricordarci chi siamo. Ri – cor -dare che è restituire Noi stesse a Noi.

E in Noi, riaccendere quella Scintilla che brilla nel nostro Cuore.

Attraverso cui risplendere, ognuna a modo suo, nella sua Vita. Con infinito Amore, prima di tutto nei confronti di Se stessa.

(Il prossimo appuntamento è per questo venerdì. Per informazioni o per prenotare il tuo posto, scrivimi qui: margheritarusconi@gmail.com – 3451057699! Ti aspetto…)

Il tempo di fiorire

Ci siamo abituate a restare in superficie, a fingere di essere qualcuno per essere riconosciute. Ad essere banali, scontate, ripetitive, omologate a tutti quei modelli che ci vengono propinati ancora ovunque, persino da parte di chi si occupa di spiritualità e dintorni.

Abbiamo passato la nostra esistenza a scappare da noi stesse, per non sentire, per non vedere. Finendo per rinnegare sensazioni, intuizioni, sentimenti, accondiscendendo a vivere secondo un ritmo tutto maschile, unilaterale, sconnesso dalla realtà invisibile.

Ci siamo lasciate sedurre dal risultato immediato e abbiamo dimenticato la bellezza del tempo che scorre e che ciclicamente ritorna.

Ci siamo abituate a resistere alla Vita.

Ma arriva un momento in cui lo sentiamo.

Che è necessario fiorire, intendo. Sbocciare, uscire allo scoperto. Iniziare a prendersi cura di sé, così da permettere alle nostre qualità di manifestarsi, ai nostri doni di condividersi. A noi di vivere.

E allora questo è un invito ad ogni Donna.

Permettere alla Bambina di ieri di divenire Donna di oggi.

Uscire dalle nostre resistenze interiori, rinunciare alle nostre abitudini, metterci in discussione, abbandonare le nostre certezze, aprirci allo sconosciuto. Imparare a scendere nelle nostre profondità, così da guarire le ferite legate alla matrice emotiva femminile, con quelle energie profonde, occulte, legate alla Luna, alla Notte, all’Acqua, al Sangue che continuiamo a non voler sentire. Permettendoci di lasciarci permeare da quelle energie creative, intuitive, piene di mistero, di magia, che ci invitano a tornare a Casa. Dentro di Noi, nel corpo che abitiamo.

Anche se nessuno ci ha mai insegnato ad amare il nostro corpo. A rispettarlo, a onorarlo, senza più confonderlo con qualcosa da mostrare per la sua Bellezza. O da nascondere, per la nostra vergogna.

Anche se nessuno ci ha mai insegnato a sentire il nostro corpo. E considerarlo come un luogo confortevole, accogliente, un luogo sacro, in cui poter davvero radicare l’Anima.

Anche se nessuno ci hai mai insegnato ad abitare con armonia il nostro corpo. Che in fondo è riconnetterci ai nostri cicli e scoprire che è proprio qui, nel nostro essere cicliche, che risiede il potere di creare noi stesse. E il mondo fuori. Che è proprio qui, nel nostro essere cicliche, che possiamo leggere il più ricco manuale di cura su Noi stesse. Che è proprio qui, nel nostro essere cicliche, che possiamo trovare la bussola per il più profondo percorso di consapevolezza che possiamo intraprendere.

Anche se siamo cresciute nella paura, e continuiamo ad avere un estremo bisogno di controllo e di sicurezza, è il momento in cui dobbiamo invece auto-incoraggiarci a correre dei rischi. E osare davvero affrontare le nostre paure, scegliere di superarle. E darsi la possibilità di incontrarsi davvero, senza più scappare da noi stesse.

Da dove iniziare?

Dai tornare a connetterci ai nostri cicli, e viverli pienamente negli aspetti luminosi e oscuri, così da entrare in contatto con le parti ombra della nostra personalità.

Le parti ombra sono quegli aspetti che abbiamo nascosto a noi stesse e agli altri, perché ci ricollegano ad emozioni che ci hanno insegnato a reprimere oppure che non vorremmo mai più provare, emozioni che sono rimaste bloccate nel nostro mondo interiore. Sono quelle parti sporche, che ripudiamo di noi stesse, che non vorremmo mai ci appartenessero. Sono le memorie nostre o delle nostre antenate che ancora vivono nel nostro campo energetico, condizionando la nostra esistenza.

Ma è proprio il contatto con questa dimensione oscura di noi che ci permette di trasformarci e tornare a fluire in armonia, semplicità e naturalezza con la Vita stessa.

Così da ritrovarci integre davvero.

Più diventiamo consapevoli dei nostri segreti, delle nostre “cose” nascoste, più recuperiamo Fiducia e Potere e ci alleniamo all’Amore.

Più liberiamo ciò che tratteniamo dentro di Noi e più energia abbiamo a nostra disposizione. Per noi e per la Vita che siamo.

E allora, non vale la gioia provarci?

Riconnetterci alla nostra essenza. E fiorire.

Da dentro.

Quando una Donna incontra la sua Energia Femminile

Cosa accade ad una Donna quando trova il coraggio di chiudere gli occhi e guardarsi dentro? Quando sceglie di incontrare la sua Energia Femminile, proprio qui, dentro di Sé?

Cosa accade ad una Donna quando sceglie di liberarsi dalle sue paure? Quando le cadono di dosso gli abiti cucitile addosso da una società che ancora risente di millenni di patriarcato?

E cosa accade ad una Donna quando si ritrova a condividere uno spazio ed un tempo insieme ad altre Donne, scegliendo la strada della condivisione e della sorellanza piuttosto che dell’invidia e della competizione?

Accade che inizia ad amarsi e sentire di meritare qualcosa di meglio. Per se stesse, per il mondo intero. Iniziando a crearlo, attraverso di Sè e la sua Vita.

Perché una Donna connessa alla propria Energia Femminile è una Presenza accogliente e magnetica, nutriente per sé e per gli altri, sensibile e sensuale, dolce e ferma. Non per l’aspetto esteriore, ma per la Luce che emana da dentro.

Allora incontrare e integrare l’Energia Femminile nella propria Vita è una tappa di crescita fondamentale per ogni Donna. Può succedere in un momento di fatica o di insoddisfazione, in un periodo di difficoltà a gestire le proprie emozioni o di confusione rispetto al proprio percorso di Vita. O ancora in una fase della Vita in cui ci si sente di essersi allontanate e disconnesse da se stesse, o semplicemente quando si avverte il desiderio di… tornare a casa.

Ma cosa significa tutto questo in pratica?

Incontrare il Femminile significa esplorare la propria dimensione ciclica e gli archetipi che la abitano.

Significa scoprire la propria natura più istintuale e selvaggia.

Significa andare oltre tutti quei tabù legati alla sessualità e al piacere che ancora ci portiamo addosso.

Incontrare il Femminile significa ricordare chi siamo, sperimentando una connessione autentica e profonda con Noi stesse. In ogni parte di Noi.

Però è importante specificare questo. L’Energia Femminile è immobile, misteriosa, buia e ci riconnette al Vuoto, alla Notte, all’Oscurità. ,

Come una Grande Madre ci accompagna ad accogliere ogni frammento di Noi, comprese le nostre ombre, le nostre parti più scure, per integrarle dentro di noi ed alchimizzarle. L’Energia Femminile ci porta ad immergerci con dolcezza e fermezza nelle buie profondità di Noi, per rinascere, ogni volta nuove. E un po’ più Noi.

Ecco allora perché ristabilire questo contatto ci permette di tornare a sentirci complete e integre, tante sono le cose che abbiamo dimenticato di Noi stesse, e relegato nel nostro inconscio (salvo vederle riflesse nel mondo intorno a noi). E’ attraverso la nostra Energia Femminile che possiamo ricontattare e accogliere ogni aspetto di Noi, trasformarlo, alchimizzarlo e lasciandolo di nuovo fluire, in Pace e Armonia, prima di tutto nei confronti di Noi stesse.

Come possiamo incontrare davvero la nostra Energia Femminile, al di là di tutti quei falsi miti che ancora vengono alimentati?

Possiamo innanzitutto ricollegarci ai nostri cicli, perché ogni mese la Luna ci entra dentro e ci guida. A noi spetta sentirla, comprenderla, e lasciarci prendere per mano, dandoci alla luce ogni mese, insieme ai nostri progetti, ai nostri sogni, ai nostri talenti, ai doni che portiamo attraverso di Noi e la Vita che siamo.

E possiamo prendere contatto con il nostro utero e le nostre ovaie, ancorarci in esse e ricollegarci al centro energetico per eccellenza della Donna, in grado persino di creare e portare a compimento la Vita, acquisendo consapevolezza, conoscenza, potere, creatività, allegria e fiducia, invece che continuare a combattere le nostre paure e la nostra solitudine, insieme ai nostri sensi di colpa, all’impotenza. E alla vergogna, al dolore, a quel senso di demerito e di disamore che spesso ci accompagna.

L’Energia Femminile ci chiede allora di avere il Coraggio di imparare a stare: stare con Noi stesse, pienamente e autenticamente. E stare da sole. Divenire la nostra priorità. Lasciarci alle spalle l’ossessione di fare, di avere, o di apparire qualcuno e di dimostrare qualcosa. Per essere davvero. Semplicemente Noi stesse, senza più un modello da seguire. Senza nemmeno un copione da recitare, né una maschera da indossare.

Perché è un’energia istintuale, irrazionale, selvaggia, libera, quella Femminile. Libera dalle costrizioni sociali, libera persino da ogni modello o definizione, capace di esprimere la sua Voce e manifestare la sua essenza più intuitiva, autentica. Vera.

Ed è un’energia arcaica, quella Femminile. Che porta a sperimentare il potere della condivisione, del sostegno reciproco, della sorellanza, della sincerità. Dell’essere insieme, in un Cerchio sacro. Perché l’Energia Femminile si risveglia e si potenzia stando in compagnia di altre Donne.

Queste parole sono un invito anche per Te, per accompagnarti ad incontrare la tua Energia Femminile e:

  • migliorare il rapporto con il tuo corpo e portare attenzione ai suoi movimenti energetici;
  • migliorare le tue relazioni;
  • vivere meglio la tua sessualità e sensualità;
  • esplorare la dimensione del piacere e portarla nella tua Vita;
  • intraprendere un viaggio alla scoperta di Te stessa, del tuo valore, del tuo potere.
  • spostare la tua attenzione e intenzione su ciò che vuoi piuttosto che su ciò che non vuoi;
  • manifestare il tuo potere creativo e vivere una Vita piena di Vita davvero;
  • riconnetterti alla tua Guida interiore e tornare a credere in Te stessa;
  • esprimere la tua vera Voce, conquistando dentro di Te il tuo diritto di essere una Donne libera;
  • sentire di essere Tu in Te, nella tua Vita, facendo finalmente spazio, a Te;
  • tornare ad amarti, senza più doverti sacrificarti o compromettere in alcun modo;
  • e tenere fede all’impegno che prendi con Te stessa, di amarti e onorarti ogni giorno della tua Vita.

E se dentro di Te senti la chiamata a partecipare ad un Cerchio oppure a prenotare la tua sessione individuale non hai che da scrivermi (margheritarusconi@gmail.com oppure 345 1057699).

Ti aspetto a Cuore aperto.

Hai mai sentito parlare di Counseling… alchemico?

“Scusa, non ho capito. Che lavoro fai?”

“La Counselor olistica”

“Cioè???”

“…”

Quante volte me lo sono sentita dire!

E sarà che settembre è il mese delle ripartenze, e di quel nuovo ordine che aiuta a far chiarezza e rimettere a posto le priorità, ma mi piace l’idea di ricominciare a scrivere il mio blog, raccontandoti qual è il Cuore della mia professione.

Il Counseling Olistico è un percorso esperienziale, che favorisce un processo di trasformazione, consapevolezza e benessere personale, attraverso il quale puoi tornare a vivere in Pace e Armonia, prima di tutto in Te stessa, o in Te stesso, nella tua Vita. Fonde approcci diversi, per armonizzare mente, corpo e spirito e si rivolge a chi sente l’esigenza di intraprendere un percorso di conoscenza e crescita personale e di benessere, attraverso una maggiore Consapevolezza di se stessi.

Come una Luce che squarcia il buio, è proprio grazie alla Consapevolezza di Te e della tua Natura che puoi infatti riscoprire e attivare le energie e le risorse che hai dentro, per poter affrontare e superare un momento di difficoltà, di fragilità, di confusione e smarrimento, di crisi, di insoddisfazione, di malessere o di dolore, emotivo o fisico. Così da riprenderti in mano la responsabilità delle tue scelte. E della tua Vita.

Insieme, possiamo andare a lavorare su quegli aspetti fisici, emotivi, mentali e spirituali che ti impediscono oggi di stare bene e vivere semplicemente in Pace e Armonia, prima di tutto con Te. Lo facciamo attraverso tecniche energetiche ed introspettive diverse, rimedi vibrazionali, pratiche meditative e intuitive, che ti consentono di prendere coscienza dei tuoi blocchi emotivi ed energetici, delle tue fragilità, delle convinzioni e degli automatismi che guidano la tua Vita. Un’attenzione particolare viene riservata alle parole e a silenzio, in quello spazio di intimità che si apre per poter toccare l’esperienza dell’altro e che diviene scambio. E dono reciproco.

Il lavoro con le discipline olistiche ti riporta in contatto con il tuo corpo, con il tuo Cuore e con la tua essenza più autentica, ti permette di prenderti cura di Te, di sciogliere blocchi e tensioni, di risolvere conflitti e incomprensioni, e di ritrovare dentro di Te una rinnovata gioia di vivere.

Ecco perché amo definire Alchemico il Counseling che propongo.

Perché nel corso delle sessioni individuali, diamo Vita ad un processo alchemico, delicato e allo stesso tempo potente, in cui liberare la tua Essenza più autentica, per poterla finalmente manifestare nella tua Vita. Durante questo processo andremo a sciogliere e alchimizzare quei blocchi di natura emotiva, mentale ed energetica, che alle volte si ripercuotono persino a livello fisico, e a purificare tutto ciò che è ormai vecchio e logoro, per trasformarlo in nuova energia, a tua completa disposizione per creare nuove strade, nuove possibilità.

Una nuova, un nuovo Te.

Che è la trasformazione interiore l’unica possibilità che hai per generare un cambiamento nel mondo esterno quando non ti piace, non ti soddisfa, ti fa stare male.

Un passo alla volta, a tuo ritmo, con dolcezza e fermezza, prima di tutto nei confronti di Te.

E della Vita che sei.

E allora…

Se senti di voler provare, di donarti un momento di rigenerazione, di riequilibrio, di benessere e di consapevolezza ti aspetto nel mio studio in mansarda, a Crandola V. (LC) oppure online, su Meet.

Scrivimi!

(margheritarusconi@gmail.com – wapp 345 1057699)

Ti aspetto a Cuore aperto.

Sono arrivate le carte di “quella Scintilla nel Cuore”

Quando una persona viene per una sessione individuale, oppure per partecipare ad un cerchio, mi piace lasciarle qualcosa che la possa ispirare nei giorni a seguire e che arrivi in un modo un pò magico e sincronico, attraverso una carta.

Nel mio studio in mansarda ho diversi mazzi di carte, tutti differenti. Il mio sogno era però di averne uno creato interamente da me. E così sono nate con un ritmo tutto loro le carte di “quella Scintilla nel Cuore”, un mazzo di 44 carte che vuole accompagnarti lungo quel viaggio meraviglioso che in fondo è la nostra Vita.

Sono delle carte “scritte”, perché la scrittura è il mio modo speciale per toccare il mio ed il tuo Cuore. E sono delle carte vive, in continua espansione. Perchè somigliano a me, e al mio essere in continua ricerca ed evoluzione. Per questo sono confezionate in un sacchetto, per lasciare lo spazio anche alla carte che verranno prossimamente. Ogni sacchetto è chiaramente profumato ad una miscela di oli essenziali, scelta appositamente per Te.

Nel mazzo troverai 6 carte per ogni colore dell’arcobaleno, oltre ad una carta bianca e ad una carta nera. Ognuna di esse riporta un’ispirazione diversa, per accompagnarti a ricontattare quella Scintilla che pulsa nel tuo Cuore, rendendoti viva, e vivo. Per tornare a sentire, quella Scintilla nel Cuore che è sempre con Te. E che ti nutre, ti sostiene, ti guida e illumina i tuoi passi, in quel viaggio di ritorno a casa, che in fondo è la tua Vita.
Persino con la tua storia, i tuoi segreti, le tue fragilità. Tu.

Le carte vogliono essere usate in modo ispirativo e intuitivo. Puoi pescare una o più carte per ricevere comprensione e chiarezza rispetto ad una questione che ti sta particolarmente a Cuore, oppure puoi scegliere una carta che ti ispiri durante la giornata, o ancora, per ricevere un messaggio in un momento particolare della tua Vita.

Come senti Tu.

Puoi ordinare le carte di “quella Scintilla nel Cuore” scrivendomi qui:
💌 mail – margheritarusconi@gmail.com
☎️ wapp – 345 1057699
Il costo è di 25,00 euro (escluse eventuali spese di spedizione).
E chiaramente… Spedisco ovunque!

Liberi di essere… liberi

(estratto Da “Come una Rondine. Il mio Sì alla Vita” – M. Rusconi)

Il mio augurio per Te è che
il tuo Cuore possa aprirsi,
sempre un po’ di più.
Un passo alla volta,
con infinita dolcezza,
e altrettanta fermezza.
Per essere sempre un po’ più libero,
tipo di esprimersi.
E di manifestarsi.
In Pace,
e Armonia.

Nelle relazioni della tua Vita, in particolare in quelle che ti stanno particolarmente a Cuore, cerchi di essere perfetta, o perfetto, di non deludere nessuno, di non ferire nessuno.

Finendo immancabilmente per sentirti in colpa, perché la perfezione non è certo di questo mondo.

Così cerchi in ogni modo possibile di recuperare, di espiare le colpe che senti di avere, mettendoti da parte, allontanandoti da Te, fino a dimenticarti di Te e perdere rispetto per nei tuoi confronti.

Persino l’Amore, per Te.

Oppure, finisci per incolpare gli altri.

Costringendoli ad espiare una serie di colpe che riversi su di loro, accusandoli, mettendoli da parte, allontanandoti da loro fino a dimenticarli.

E a perdere il rispetto nei loro confronti.

Persino l’Amore.

E allora, come uscire da questo labirinto di confusione, di illusioni e aspettative, di pretese, di falsità, di ragioni, di colpe?

Riportando a Te tutta la tua attenzione e intenzione.

Riportando tutta la tua attenzione e intenzione al tuo centro, nel tuo Cuore, non attraverso quell’infimo senso di colpa che finisce per confonderti ancora di più, ma assumendo la piena Responsabilità.

Di Te, e delle relazioni che vivi.

Affrontandoti a viso aperto, persino nei tuoi aspetti più indesiderabili.

Scoprirti e metterti così a nudo dentro, che non ti resta altro che Te.

Solo quando conosci Te stessa, solo quando conosci Te stesso, puoi conoscere gli altri, come potrebbe essere altrimenti?

Solo quando avrai trovato interiormente la pace, nei tuoi conflitti interni, puoi trovare la pace nelle relazioni che vivi.

Come potrebbe essere altrimenti?

Tu sei la fonte di qualsiasi tuo stato d’animo, basta proiettarlo sull’altra persona.

Gli altri si limitano a colpire la fonte, quella fonte che però è dentro di Te…

In una relazione esisti Tu e l’altro. Pensi davvero che puoi vedere solo l’altro e mai Te? Oppure solo Te e mai l’altro?

Ma è solo da Te che puoi iniziare, dall’esplorazione del tuo mare interiore.

Non puoi cambiare nessun altro, se non Te.

L’esplorazione dei tuoi abissi interiori non è mai un processo facile, e Tu hai una paura enorme del dolore. Allora preferisci reprimerlo, nell’illusione che, ignorandolo, in qualche modo ciò che senti sparisca o almeno si metta a tacere.

Però è solo questo viaggio interiore che può liberarti. È solo attraverso il viaggio nei tuoi abissi che puoi tornare libera, e libero.

Perché lo senti anche Tu, vero, quel profondo desiderio di Libertà che ti sta chiamando a gran voce da dentro?

Scegli di essere libera o libero, allora. E lascia però liberi anche gli altri.

Liberi di essere, liberi di essere liberi.

***

E se lo senti anche Tu, quel profondo desiderio di Libertà, ti invito a partecipare agli incontri mensili nati tra le parole di “Come una Rondine”.

L’appuntamento è online, attraverso la piattaforma Meet, ogni giorno di Luna Nuova.

Durante la serata, non dovrai fare nulla, puoi semplicemente lasciare che le parole del libro ti conducano dentro di Te, sperimentando delle pratiche meditative delicate e preziose che ti permettono di aprire il tuo Cuore, sempre un po’ di più.

Con infinita dolcezza e altrettanta fermezza.

Aprire il tuo Cuore, a Te.

E agli altri.

Così da essere sempre un po’ di più libera, o libero, davvero.

Libera, o libero, di essere Te.

I prossimi incontri saranno il 20 gennaio, il 20 febbraio ed il 21 marzo, sempre alle 20.30.

Se vuoi partecipare basta scrivere una mail a margheritarusconi@gmail.com

Riceverai tutte le informazioni e le istruzioni per collegarti.

Ti aspetto a Cuore aperto,

Margherita

Bentornata, Armonia della Valle

Torna Armonia della Valle, il Festival Olistico itinerante organizzato con il sostegno e la collaborazione dei comuni e delle proloco di Casargo, Margno e Crandola V, quest’anno alla sua terza edizione.

Il primo appuntamento è per sabato 9 luglio, dalle ore 14.00 al Parco delle Chiuse di Casargo, con “Aspettando Armonia della Valle”, un pomeriggio dedicato a conoscere gli operatori ed il calendario delle attività del Festival, in cui poter già sperimentare alcune delle pratiche proposte e divertirsi insieme.

Il Festival prenderà ufficialmente il via poi dal 18 luglio, con un calendario giornaliero di proposte che spaziano dallo yoga, alla meditazione, dal respiro alle art marziali, dai dialoghi nel bosco alla bioenergetica, dai laboratori artistici e creativi alle camminate meditative, dai canti medicina alle danze, dallo sciamanesimo alla raccolta di erbe spontanee, dalle costellazioni familiari allo yoga trekking, per offrire occasioni di benessere, consapevolezza e divertimento, immersi completamente in natura e all’aria aperta.

Sono previste attività ed iniziative per adulti e bambini, e per entrambi insieme.

Alcuni eventi avranno cadenza settimanale, altri invece sono proposti come esperienze uniche. Ogni giorno è dedicato ad una location: lunedì le attività del festival saranno realizzate a Casargo, tra il parco delle chiuse e il piazzale antistante la farmacia comunale, il martedì a Indovero, il mercoledì a Crandola V., il giovedì a Margno, il venerdì a Giumello. Qualche appuntamento anche nel fine settimana, in particolare al Pian delle Betulle.

È prevista una quota di partecipazione alle attività, ad offerta libera e consapevole a partire da 10 euro.

Novità di questa edizione è la collaborazione con l’azienda agricola Indovino che, ogni martedì, ospita le attività del Festival all’interno della bellissima e suggestiva vigna di Indovero. Proprio la vigna sarà teatro dell’evento “Arte e Benessere”, un pomeriggio di pratiche e trattamenti legati all’arte e al benessere, in programma per il prossimo 13 agosto.

L’entusiasmo, la passione, la gioia, il desiderio di condivisione, l’autenticità, la semplicità, il divertimento, la leggerezza, la gratitudine. La celebrazione di ogni istante, in cui semplicemente Essere insieme.

Questo è il nostro Armonia della Valle ‘22

Qui il calendario completo delle attività del festival, settimana per settimana

Ogni tanto ricordarti di ringraziarti…

Ogni tanto ricordati di ringraziarti.
Di ringraziare proprio Te,
Che alla fine ce la stai mettendo tutta ad accogliere la Vita,
Dentro di Te,
Facendo Pace, con Lei,
E facendo Pace con Te, in Lei.
Smettendo di combatterla, resisterle,
Evitarla.
Ma solo arrendendoti a quel grande Mistero che in fondo è,
La Vita.

Ricordati di ringraziarti,
Di ringraziare proprio Te,
Che hai scelto di vedere,
E di vederti per ciò che sei.
Di sentire,
Di sentirti, sentendo persino quanto Amore ti abita dentro,
Per riuscire ad andare così a fondo,
In Te,
Senza più accontentarti delle apparenze,
Restare in superficie,
Senza comprometterti mai.
Così da andare a fondo persino nella Vita.
Immergendoti completamente in Lei,
O viceversa, lasciando che lei si riversi in Te.
Lasciando che la Vita possa ancora meravigliarti.
Persino dei passi che hai compiuto per arrivare fino a qui,
Dentro di Te.
E oltre,
Di Te.

Ricordati di ringraziare proprio Te,
Che hai saputo farti spazio tra tutti i tuoi significati, le tue illusioni,
Le tue menzogne, le tue credenze.
E i tuoi sensi di colpa, i tuoi dolori,
Le tue convinzioni.
Prendendoteli tutti, in Te,
Invece che continuare a fare finta che non esistano.
Prendendoteli tutti, in Te, insieme alla Responsabilità di farti spazio,
E fare spazio alla Vita.
Rinunciando a tutti quegli schemi di pensiero vecchi, e limitanti,
Che ti porti dentro da sempre,
Lasciando andare tutte quelle definizioni, quei rapporti di causa – effetto,
E quei nomi, quei giudizi così rassicuranti,
Concedendoti invece possibilità diverse.
Im-pensabili, im-prevedibili,
In-aspettate, in-controllabili,
Che sanno di Vita.

Ricordati di ringraziare proprio Te,
Che hai avuto il coraggio di seguire il tuo Cuore,
Che pulsa, di Vita.
Essergli fedele sempre,
Nella buona e cattiva sorte,
In salute e malattia.
Amandoti e onorandoti sempre,
In ogni istante,
Della tua Vita.
Tornando a fidarti di Lui,
Tornando a fidarti di Te,
Di Te che semplicemente sei,
Vita.

E allora ogni tanto ricordati di ringraziarti.
Di ringraziare proprio Te,
E la Vita che sei.
A pre – scindere.

Al mio Cuore dico Grazie,

Al mio Cuore forte, eppure così fragile…

Al mio Cuore che mi ha scelta,

Affinchè io scegliessi Lui.

Insieme.

Al mio Cuore che vola libero,

Nonostante tutti i miei tentativi di rinchiuderlo…

Al mio Cuore immenso,

Al suo pulso, dico un semplice ma immenso Grazie…

(“Come una Rondine” – M. Rusconi)

quella Scintilla nel Cuore

Perché la differenza tra una Vita ordinaria e una Vita straordinaria sta solo nella consapevolezza del Cuore.

Del proprio Cuore che si apre. Di fronte a quel grande Mistero che è la Vita stessa.

Del proprio Cuore che si accorge, persino di esistere. E si ricorda chi è.

(“Come una Rondine. Il mio sì alla Vita” – M. Rusconi)

C’è un Punto di Pace, dentro il tuo Cuore.
Una piccola Scintilla di Luce,
Persino nella profonda oscurità che ancora ti porti dentro.
In cui sentire di essere Te e l’Universo intero insieme,
In cui sentire l’invisibile ed il visibile danzare.
In cui sentire la Terra fondersi con il Cielo, e viceversa.
In cui sentire di essere niente e di essere tutto,
Di essere il vuoto e il pieno,
Il finito e l’infinito.
In cui non esiste separazione alcuna,
E nessun conflitto.
Poiché tutto si riconcilia,
Si alchimizza,
Divenendo Uno,
In Te.
Padre e Madre che si incontrano,
In Te.
Grazie alla Madre liberare l’Amore che siamo,
Grazie al Padre manifestare l’Amore che siamo.
Insieme,
Per essere solo Amore,
Attraverso di Te.
Creando quella danza senza fine,
Che in fondo è la Vita.
Come se fossi al cospetto di un orizzonte infinito, per un instante infinito.
In cui sentire solo di esistere,
E di essere,
Te.
In Pace, e in Armonia,
Dentro di Te,
E oltre.

E puoi sentire, quel Punto di Pace, nel tuo Cuore.
Quando ti permetti un momento di silenzio,
In cui rilassare il tuo corpo fisico, e acquietare le tue emozioni.
Un momento di silenzio in cui lasciare semplicemente scorrere i tuoi pensieri, senza più che essi catturino la tua attenzione.
Così che tu possa portare tutta la tua attenzione e intenzione a Te, dentro.
E semplicemente ascoltarti, in quel momento di silenzio.
Tornare a sentire quel richiamo profondo, che proviene da dentro di Te.
Come se fossi convocata, convocato, da una potenza sacra,
Che sembra conoscerti perfettamente,
E accompagnarti costantemente.
Sentire, quel richiamo profondo.
Sentirne tutta la gioia, e la potenza, di quel richiamo.
E la sua dolcezza, la sua fermezza.
Sentirne la Pace, l’Armonia.
L’Amore.
Forse per la prima volta, sentirti amata davvero.
Così amata, così in Pace,
Che non vorresti nemmeno tornare da quel tempo non tempo,
Da quello spazio non spazio,
Che non è da nessuna parte,
Se non in Te.
In Te, che sei qui,
Ora.
E senti che c’è qualcosa di importante, da fare qui, e ora.
Attraverso di Te.
Che é Essere,
Te.
Manifestare,
Te.
Te che sei un ponte.
Un ponte
Di quella Pace,
E di quell’Armonia.
Di quell’Amore.
In ogni istante, della tua Vita.
In ogni passo, della tua Vita.
Attraverso la tua Vita,
Ora.
E qui.

C’è un Punto di Pace, dentro il mio Cuore.
Una piccola Scintilla di Luce, nella profonda oscurità che ancora mi porto dentro.
In cui ad unirsi sono state persino le mie ricerche, le mie conoscenze e le mie intuizioni,
Insieme.
Dando Vita ad un trattamento energetico, in cui poter ricontattare quella Scintilla nel Cuore,
E tornare a Splendere, per la Luce che sei.
In Pace, e Armonia.
In Te,
E oltre.
E sono profondamente e infinitamente grata di questo Dono infinito,
Così grata che posso solo condividerlo.
E allora con immensa gratitudine, ti invito ad un incontro online il 24 maggio, alle 20.30, per conoscere “quella Scintilla nel Cuore”, un metodo energetico per tornare a sentirti.
Sentire quanto Amore sei,
E manifestarlo.
Ora, e qui.
Nella tua Vita.


( Se vuoi partecipare, scrivimi per ricevere il link di Meet).